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健康管理师考前复习小技巧

2019-12-1111:19 编辑:成都健康管理师考试网

  几乎大部分人都会在健康管理师考前陷入焦虑的状态,尤其是非医学专业的,没有相关经验,越到考前越慌,不知道怎么去调整。其实最需要给自己一个轻松积极的心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多,每天起床先给自己打个气。

  计划复习-在健康管理师考试的复习过程中,不需要随意性的对比,按照自己的复习计划实行,切记被他人的计划扰乱。

  在健康管理师考试前的这几天,我们在学习的过程中应该保持一颗平常心,在做真题的过程中,遇到不会的题,就觉得自己还什么都不会,不断的否定自己,那考前的日子岂不是很难熬!

  在平时的学习中,我们要刻苦钻研,突破每一个难点。但是在临近考试这几天中,对于太难的题目要学会放弃,留出更多时间去回顾总结基础知识。毕竟,60分就及格万岁了!太难的知识点可能会浪费你很多时间,还会让自己失去信心,得不偿失。而且,考试中的难题分数只占一小部分,拿到基础知识的分数才能通关哦。

  在复习过程中,一定要讲究“慢”。尽可能的花时间打好基础。不论什么学历基础,一味要求快,眼高手低,不夯实基础,对以后的复习一定是有影响的,必须要坚持学一遍就要有一遍的收获,基础很重要。

  温习-在今天学习之前,一定要把昨天和前天学的内容温习一遍。这要学习,遗忘率低,学习效果会更好。

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  反复练习-对于虽然学的慢,但是到了复习阶段什么都忘了的情况。尚科教育认为,这个并不是什么大问题。人的记忆力是有一定极限性的,只要之前认认真真的过一遍,相信多少都会有些印象。现在花1个小时看完的知识点,到了第二阶段复习时,你只需要花一半或者更少的时间就可以了,到了第三遍、第四遍的时候,所用的时间会越来越少。到了最后进考场,所有的知识点都已经装在你的脑海中了。对于已经掌握的知识点,就不用反复去看,反而是没有掌握的,则需要加强巩固。

  听,看-先看书籍,再听视频,在看书的过程中将老师讲课的重点标注在书上,在听视频的时候您可以再次巩固知识点,到第二轮复习的时候可以直接看书上标注的重点,这样不断强化知识点,一定会收获颇丰,复习效果也是事半功倍。

  练习-每天学习完知识点,就应该对自己一天所学的知识进行检测,检测一下自己这些知识点有没有真正的掌握?这时的我们就需要用做题来检测,那么每天需要做多少题才合适,尚科教育建议大家做题不能要求数量而是要求质量,因为好多试题都属于重复试题,只不过是问法不一样而已。而且大家还需要有阶段性测试,对自己最近一段时间的学习内容进行统一检测,从而进行查漏补缺。

  调整作息与饮食习惯,每天的睡眠要保证。根据经验,有很多人考前会睡不好,这样会影响考试状态。所以这几天一定好好休息让自己生物钟提前与考试期间吻合。饮食上注意清淡为主,保持最佳的身体状态,胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是增加身体负担!

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